Одним из самых тяжелых испытаний, которое может встретиться на пути любой пары, является развод. Справиться с ним в одиночку, пережить разочарование и вновь обрести веру в себя, увы, не всегда по силам. Конечно, если вас окружает поддержка друзей и родных, то преодолеть эту трудность и выйти победителем у вас, безусловно, получится.
Многое при разводе зависит от того, с какими чувствами прощаются бывшие супруги. Согласитесь, что гораздо легче развод проходит тогда, когда экс-муж и жена расстаются, не имея друг на друга обиду и злость. Но, к сожалению, такой вариант развития событий встречается не так часто. В большинстве случаев происходит как раз-таки наоборот. Бывшие супруги с глубокой обидой и желанием причинить друг другу боль начинают делить всё подряд: имущество, деньги, детей. Большинство в стремлении отвоевать свою долю прибегают к помощи суда. В такой эмоционально тяжелой, напряженной ситуации развод становится сущим адом. Умение правильно преодолеть его обеспечит комфортную и, безусловно, счастливую жизнь в дальнейшем. Так как пережить развод?
В первую очередь постарайтесь простить своего бывшего партнера. Вспомните, что, как бы плохо ни было сейчас, когда-то вас объединяли трепетные и искренние чувства, незабываемые моменты счастья. Да, в данный момент вы находитесь по разные стороны баррикад, но, сумев внутренне простить человека, вы сможете его отпустить, а главное, вы сможете перевести свое внимание на другие, более приятные аспекты жизни.
Старайтесь наполнять каждый свой день радостью. В первое время это будет не так легко, но через какое-то время вы заметите, как в вашей душе вновь появляется легкость. Превосходными источниками радости станут самые обычные вещи, на первый взгляд, несущественные мелочи. Чашечка ароматного кофе, чтение любимой книги, общение с друзьями, новое хобби, игры с домашним питомцем. Сделайте то, что вам давно хотелось попробовать, но из-за нехватки времени вы постоянно это откладывали. Меняйте свое окружение и отношение к нему! Вы заметите, как мир вокруг заиграет совершенно новыми, незнакомыми до этого красками.
Для того чтобы навсегда избавиться от депрессии и перестать испытывать злость и ненависть к бывшему партнеру, необходимо прибегнуть к помощи настоящих профессионалов. Разобраться в себе и ваших чувствах поможет Центр развития «Легкость бытия». Познакомиться с программами вы можете на сайте центра www.rptcenter.ru. Эффективные технологии личностного развития способствуют выходу из самых критических и сложных жизненных ситуаций.