Конечно же солнце имеет как хорошую, так и плохую сторону. К примеру он вызывает активное появление витамина D на коже, который положительно влияет на организм человека, он снимает признаки усталости. Положительный эффект от солнца может резко перерасти в беду, в основном это те люди, которые не видят просто забывают про это и продолжают принимать солнечные ванны, даже когда стоило бы уже прекратить.
Лично я делаю таким образом. Зная, что мне предстоит поездка на пляжный отдых, я не хочу ограничивать себя временем нахождения на солнце и начинаю готовиться за месяц другой.

Я могу Купить ​​melanotan и начинаю ходить в солярий — такая комбинация позволяет мне быстро приобрести нужный мне уровень загара аккурат к дате поездки и я спокойно провожу на пляже столько времени, сколько хочу, без риска обгореть и следя только за тепловыми ощущениями, чтобы не получить тепловой удар. И меланотан 2 — это отличный выход — пептид позволяет загорать быстро и безопасно, давая вам время на все другие развлечения. В общем то можно просто принимать меланотан 2, и никуда не ходить, но посещение солярия помогает быстрее достичь результата.
Если вы пришли загорать первый раз, то для начала делайте не большие сеансы по 15-30 минут за день и конечно же не надо лезть в пекло, лучше сходите на пляж вечерком или с утра. Возможно все-таки вы не смогли себя уберечь и сгорели, то есть 2 способа устранить боль: первая — принять ванну с отваром из ромашек (залить одним литром кипятка 150 г. травы, выждать примерно час и залить эту настойку в наполненную ванну). Второй — перед сном посыпать простынь таликом.
Распознать солнечный удар достаточно легко. Слабость, головокружение, слабость в ногах, спине, тошнота, шум в ушах, учащенное сердцебиение, лицо сначала красное, потом бледнеет, возможны судороги, галлюцинации, обморок. Если заметили хоть один признак, то скорее направляйтесь в тень и лягте приподняв голову, после освободить шею и грудь, на эти места сделать компресс и выпить охлаждающий напиток. Если у вас очень сильная слабость, то пусть это сделают за вас окружающие.